ВЕДУЩИЙ ТЕЛЕКАНАЛА «ЧЕ!» ВЯЧЕСЛАВ ВАСИЛЕВСКИЙ ОРГАНИЗУЕТ БЕСПЛАТНЫЕ ВОСКРЕСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ПАРКЕ

21 Июня

Шестикратный чемпион мира по боевому самбо Вячеслав Василевский и ведущий реалити «Охотники» на «ЧЕ!» проведет бесплатные тренировки для всех желающих

22 июня в 8:00 в Мещерском парке состоится первая открытая тренировка под руководством Вячеслава Василевского. Любой желающий старше 16 лет может потренироваться с именитым спортсменом.

«Уровень подготовки не имеет значения, — поделился подробностями Вячеслав. — Всех обучим и натренируем. А главное сделаем уверенными в себе и потрясающими людьми. Ждём!».

Тренировка — общефизической направленности с элементами бокса.

Вас ждут:

• Бой с тенью: разогреваем мышцы и оттачиваем технику.
• Работа с грушей: улучшаем точность и силу ударов.
• Скакалка: развиваем выносливость и координацию.
• Пресс и планка: укрепляем мышцы кора.
• Приседания и выпады: работаем над ногами и ягодицами.
• Отжимания и подтягивания: тренируем верхнюю часть тела.
• Интервальные тренировки: чередуем интенсивные и восстановительные периоды.

 Участие бесплатное, но предварительно нужно записаться по ссылке.

Встречай утро бодро и приходи на тренировку с ведущим канала «ЧЕ!» 

---