Измены чаще происходят там, где в паре постепенно исчезают дружба, эмоциональная близость и сексуальное развитие.
Пара может незаметно превратиться в партнёров по ипотеке, соседей по квартире или просто любовников без эмоциональной близости и ответственности. Внешне отношения при этом могут выглядеть вполне благополучно: общий дом, дети, отпуск раз в год, семейные фотографии. Но внутри пары уже может не хватать самого главного — ощущения, что вы по-прежнему интересны друг другу.
«Измены происходят там, где нет дружбы в паре, где не происходит сексуального развития. Пара становится либо партнёрами по ипотеке, либо просто любовниками без ответственности, либо друзьями или соседями. И во всех этих случаях есть риск измены — пусть даже не физической, но эмоциональной».
Дмитрий Гухман, сексолог, ведущий реалити «Опасные связи»
Исследования подтверждают, что качество отношений и сексуальная совместимость действительно связаны с риском измен. Например, в исследовании 918 человек, состоявших в моногамных отношениях, 23,2% мужчин и 19,2% женщин сообщили, что изменяли своему партнёру в текущих отношениях. У женщин среди факторов, связанных с изменой, исследователи выделили более низкую удовлетворённость отношениями и меньшую совместимость сексуальных установок и ценностей. Источник: Исследование в PubMed
Поэтому одна из главных ошибок пары — перестать развивать отношения после того, как они стали стабильными. Когда заканчивается период свиданий и романтики, на первый план часто выходят работа, дети, бытовые вопросы и финансовые обязательства. И постепенно партнёры становятся хорошими родителями, соседями или деловыми партнёрами, но перестают быть парой.
«Если у вас в отношениях есть дружба, романтика и вы развиваетесь в сексуальном плане, вне зависимости от того, сколько лет вы вместе, у отношений гораздо больше шансов оставаться близкими и счастливыми».
Дмитрий Гухман, сексолог, ведущий реалити «Опасные связи»
В отношениях важно сохранять сразу несколько составляющих: дружбу, романтику и сексуальную жизнь. Дружба — это возможность разговаривать, смеяться вместе, поддерживать друг друга и оставаться интересными друг другу. Романтика помогает не превращать отношения исключительно в быт. А сексуальное развитие позволяет сохранять интимную близость и продолжать узнавать друг друга даже спустя много лет.
При этом важно понимать: никакой набор правил не может гарантировать, что человек никогда не изменит. Измена зависит от множества факторов и всегда остаётся личным выбором человека. Но забота о близости, эмоциональном контакте и сексуальной стороне отношений помогает поддерживать саму пару.
Это подтверждает и исследование Лауры Воуэлс, Мэттью Воуэлса и Кристен Марк: авторы проанализировали данные 1295 участников и обнаружили, что среди наиболее значимых факторов, связанных с изменой, были удовлетворённость отношениями, любовь, сексуальное желание и продолжительность отношений. Источник: Исследование в PubMed
Поэтому не стоит ждать, пока отношения начнут разрушаться. Разговаривайте друг с другом, проводите время вдвоём, обсуждайте то, что вас беспокоит, интересуйтесь желаниями партнёра и не бойтесь искать новые формы близости.
Хорошие отношения не существуют сами по себе — их тоже нужно регулярно «обслуживать».
Поделиться с друзьями
